????因為是第一次洗筋伐髓，需要把筋脈里的郁結全都疏通，將筋脈和骨肉還有血液里的雜質排出體外，這個過程是讓人痛不欲生的體驗。

????完成第一個階段之后，就要開始運轉后半段的心法口訣。身體里所吸收的藥液，在心法的帶領之下，開始改造身體，讓身體內的每一個角落變得煥然一新。

????因為過程太痛苦，葉清瑄好幾次都險些暈過去，每當她堅持不了的時候，腦海里會不自覺的回想起前世臨死前，在喪尸啃食她身體的時候，肖馳絕望的表情和蘭溪那癲狂得意的笑臉，形成了鮮明對比的痛苦回憶。

????她這一世讓他們痛不欲生，生不如死。

????隨著時間緩緩流逝，浴缸里水的溫度便開始降低，與之形成鮮明對比的是，葉清瑄的體溫開始瘋狂上漲。身體被火燒一般，白皙的皮膚慢慢的變紅，她的身體表面開始有黑色的粘稠物質排出體外。

????在她一遍一遍的運轉心法口訣的情況下，排出體外的雜質也越來越多，浴缸里的水由清澈變得渾濁。浴室的空氣也里彌漫著難以言說的臭味。

????不知過了多久，在葉清瑄已經痛到麻木的時候，鍛體終于結束了。

????她起身把浴缸里的污水排放出去，走到花灑下面，開始清洗滿身的污垢。葉清瑄在把一瓶沐浴露和半瓶洗發水都用掉后，才把自己清洗干凈。

????“這是我嗎？”

????葉清瑄不敢相信的看著鏡子里陌生的自己，細致烏黑的長發，披于雙肩之上，潔白的皮膚猶如剛剝殼的雞蛋，大大的眼睛一閃一閃仿佛會說話，小小的紅唇與皮膚的白色，更顯分明，一對小酒窩均勻的分布在臉頰兩側，淺淺一笑，酒窩在臉頰若隱若現，溫柔如天仙。

????葉清瑄喃喃自語道：“這簡直就是基因優化。”

????這次鍛體不僅僅是讓她變得更好看這么簡單，葉清萱感覺自己身體變得格外輕盈，也能輕易的舉起，她之前挪不動分毫的實木置物柜。

????她現在的身體狀況，仿佛一個久病之人治愈了多年的沉疴，和之前的她比起來，簡直不可同日而語。

????“咕嚕嚕，咕嚕嚕。”她聽到了自己的肚子在瘋狂抗議的聲音。

????來到餐廳給自己擺了一桌子的菜，配著它們接連干掉了20份米飯，葉清瑄還覺得意猶未盡。

????又干掉了一個榴蓮千層蛋糕和好幾份水果撈之后，葉清瑄詫異的的摸了摸自己依舊平坦的小腹。看來她剛剛吃的食物，都是為了補充她在洗筋伐髓后，身體急需的能量。

????因為睡前葉清瑄便把第三批藥液，設置了定時熬制，剛好第二天，能在她平常的起床時間熬制完成。

????這一晚，葉清瑄睡得格外的沉，以前的她是入睡困難戶，而且晚上經常做夢，昨天晚上居然一夜無夢，直接睡到天明。